塑形入社区 科学悦生活 ——2025 成华区健身健美科学指导服务活动蓬勃开展

围绕《全民健身计划纲要》落地实施要求，为进一步提升社区体育服务质效、推动 “快乐体育・健康成华” “成华体育进社区”  品牌建设向基层延伸，由成华区文化体育和旅游局主办，成华区各街道办事处协办的 2025 年健身健美科学指导服务活动，于 6 月至11月期间在全区 3 个街道正式铺开。活动以 “专业指导、普惠便民” 为原则，将科学健身知识与健美塑形技能精准送达居民身边，让辖区居民在家门口就能便捷获取科学健美的专业服务，为全民健身战略在基层的扎实推进提供有力支撑。

作为 “快乐体育・健康成华” 建设的重要民生举措，本次活动始终以 “科学塑形、健康健美” 为核心方向，搭建起全维度、专业化的健身指导服务框架。活动组建的教练团队，均拥有扎实的专业知识储备与丰富的一线教学经验，服务领域全面覆盖力量训练技巧传授、不良体态矫正、减脂塑形方案制定等关键环节。在服务过程中，教练通过面对面拆解动作细节、逐人调整训练姿态、系统讲解防护知识，为参与居民提供定制化指导，帮助大家筑牢健身基础、掌握科学锻炼方法，从根本上降低运动损伤隐患。

截至目前，本次健身健美科学指导服务活动已累计举办 30 场，吸引 300 余人次中青年及中老年居民参与，为适配不同健身基础居民需求，活动创新打造以瑜伽、健身操为核心的 “分层递进式” 课程体系，兼顾实用性与趣味性：针对新手设入门瑜伽与简易健身操，同步演示热身拉伸流程，助其建立科学锻炼认知；面向有基础者，进阶课程升级为流瑜伽与力量型健身操，教练实时调整动作细节、优化训练节奏，助力提升身体机能与体态。在各社区营造 “全民参与、科学健美” 氛围，更丰富居民体育文化生活，通过集体健身拉近邻里距离、增强社区凝聚力，为基层治理注入体育活力。

成华区以民生需求为导向，聚焦健康中国战略区域实践，以 “快乐体育・健康成华” 为抓手，持续完善区域公共体育服务体系。为提升民生福祉、优化城市品质，该区将普惠性体育服务纳入重点民生工程与城市品质提升行动核心，通过动态调研优化课程、扩大教学点覆盖、深化 “街道 – 社区 – 家庭” 三级体系建设，推动科学健身资源全民共享。

成华区将以 “成华体育进社区” 为载体，深化科学健身指导服务，以体育赋能基层治理、凝聚社区活力，为建设幸福宜居现代化城区注入健康动能，让体育惠民成果惠及全民，推动全民健身事业高质量发展。